Surya Shakti: Yoga pentru Vitalitate și Energie, 10-12 Ianuarie, București
500.00lei
Surya Shakti este o practică viguroasă de yoga concepută pentru a spori vitalitatea și energia. Această tehnică nu doar că îmbunătățește forța fizică și flexibilitatea, dar și echilibrează mintea și corpul, promovând o stare generală de sănătate și bine. Practicată regulat, Surya Shakti poate transforma nivelurile de energie și poate aduce un sentiment profund de vitalitate și echilibru în viața de zi cu zi.
Description
Dacă dorești un proces spiritual puternic încorporat în procesul fizic pe care îl faci, atunci practică Surya Kriya. Dacă vrei să folosești acest sistem pentru a deveni puternic fizic, practică Surya Shakti. – Sadhguru
Ce este Isha Hatha Yoga?
CE ESTE SURYA SHAKTI?
„Surya” înseamnă „Soare”, iar „Shakti” înseamnă „Energie”. Surya Shakti este un proces complet, care în mare parte este fizic în natura sa. Dacă practici 108 cicluri de Surya Shakti, te va face să fii într-o formă fizică bună și nu vei avea nevoie de nicio altă formă de exercițiu fizic.
Surya Shakti consolidează corpul, făcând ca tendoanele și ligamentele să fie puternice. În Yoga se acordă importanță tendoanelor care țin sistemul osos și tot corpul împreună. Când facem oricare practică yoghină care este fizică în natura sa, accentul se pune pe întărirea acestora, nu pe mărirea musculaturii. Întărirea tendoanelor corpului este ceea ce va rezista în timp și te va menține în stare bună. Surya Shakti determină asta într-un mod colosal.
Surya Shakti este un proces complet și de sine stătător, dar de asemenea este un complement foarte bun pentru practica Surya Kriya.
CARE SUNT BENEFICIILE SURYA SHAKTI?
- Creează o stare fizică bună și o stare generală de bine.
- Întărește tendoanele și ligamentele corpului.
- Mărește forța fizică și rezistența la oboseală.
- Mărește nivelul de energie.
- Pune baza ca persoana să atingă stări energetice mai înalte.
- Realiniază sistemul osteomuscular.
- Sporește vigilența mintală și capacitatea de concentrare.
TIMP NECESAR PRACTICII ACASĂ: 35 de minute
LOCAȚIE
Yoga Shambho Studio
Str. Gheorghieni Nr. 15-17
Et. 8, Ap. 40, Interfon 40
Sector 5, București
Cod Poștal 050875
INFORMAȚII SUPLIMENTARE:
– practicile nu necesită niciun fel de pregătire fizică sau expunere anterioară la yoga;
– programul este oferit în limba română;
– program oferit tuturor persoanelor peste vârsta de 14 ani.
DESPRE INSTRUCTORI:
Robert Gheorghiu și Lavinia Gavriloaia sunt instructori certificați de Isha Hatha Yoga, după completarea a 21 de săptămâni / 1750 de ore de instruire la Isha Yoga Center în sudul Indiei.
Reviews
There are no reviews yet.