Surya Kriya: Yoga pentru Bunăstare Completă, 25-26 Ianuarie, București

Description

Surya Kriya trebuie să fie abordată cu devoțiune și reverență – este un proces puternic. O poți practica doar pentru a-ți trata durerea de spate sau o poți întrebuința pentru a te transforma în mod absolut. Are acest potențial. – Sadhguru

Ce este Isha Hatha Yoga?

CE ESTE SURYA KRIYA?

Surya Kriya este o practică yoghină potentă din antichitate, concepută ca un proces holistic pentru o stare bună de sănătate și bunăstare interioară deplină.

„Surya” înseamnă „Soare”, iar „Kriya” înseamnă „Proces Energetic Intern”. Surya Kriya activează plexul solar pentru a crește samat prana, sau căldura solară, în sistem. De asemenea, această practică echilibrează canalele energetice drept și stâng, ducând la stabilitatea corpului și liniștea minții. Această fundație solidă devine platforma pentru a explora dimensiuni mai înalte ale vieții.

În mod tradițional accesibilă doar unor grupuri restrânse de yoghini, Surya Kriya este oferită de Sadhguru ca o practică spirituală cuprinzătoare, ideală pentru ritmul agitat al lumii de astăzi!

 

CARE SUNT BENEFICIILE SURYA KRIYA?

• Accelerează metabolismul.
• Dezvoltă claritatea mintală și capacitatea de concentrare.
• Echilibrează corpul, mintea și energiile.
• Echilibrează nivelurile hormonale.
• Îmbunătățește postura și echilibrul.
• Reface constituțiile slabe.
• Reface sistemele principale de organe.
• Sporește vigoarea și vitalitatea.
• Te pregătește pentru niveluri mai profunde de meditație.

 

TIMP NECESAR PRACTICII ACASĂ: 45 de minute

 

INFORMAȚII SUPLIMENTARE:

– practicile nu necesită niciun fel de pregătire fizică sau expunere anterioară la yoga;
– programul este oferit în limba română;
– program oferit tuturor persoanelor peste vârsta de 14 ani.

 

DESPRE INSTRUCTORI:
Robert Gheorghiu și Lavinia Gavriloaia sunt instructori certificați de Isha Hatha Yoga, după completarea a 21 de săptămâni / 1750 de ore de instruire la Isha Yoga Center în sudul Indiei.