Jala Neti: Yoga pentru Curățarea Căilor Respiratorii, 2 Februarie, București
300.00lei
Jala Neti este o practică tradițională de purificare a sinusurilor, care implică folosirea apei sărate pentru a curăța pasajele nazale, ajutând la eliminarea toxinelor și a mucusului. Practicată regulat, Jala Neti poate îmbunătăți respirația, reduce alergiile și preveni infecțiile sinusurilor.
Description
Este foarte important să îți ții sinusurile echilibrate și să menții mișcarea liberă în interiorul lor. Jala Neti este pentru acest scop – reduce mucusul din sistem. Dar această practică trebuie să fie împărtășită cum se cuvine. Modul în care respiri este modul în care gândești. Modul în care gândești este modul în care respiri. – Sadhguru
Ce este Isha Hatha Yoga?
CE ESTE JALA NETI?
Jala Neti este un proces simplu, dar eficient, pentru curățarea căilor nazale cu apă sărată folosind un vas Jala Neti conceput de Sadhguru. Acest proces face respirația mult mai ușoară, ajutând aerul să pătrundă în plămâni neobstrucționat de mucusul și murdăria care se acumulează cu ușurință pe parcursul zilei.
CARE SUNT BENEFICIILE JALA NETI?
- Ajută la ameliorarea insomniei, stării de oboseală. Îmbunătățește calitatea somnului.
- Ajută la ameliorarea epilepsiei.
- Ajută la prevenirea și vindecarea afecțiunilor aferente tractului respirator, precum astmul, pneumonia, bronșita.
- Ajută în vindecarea afecțiunilor aferente ochilor, nasului și gâtului.
- Ajută în vindecarea amigdalitei, rinitei alergice și alergiei la polen.
- Ameliorează migrenele și durerile de cap, anxietatea, stresul și creează o stare de calm.
- Ameliorează răceala, alergiile, sinuzita.
- Elimină mucusul excesiv și poluanții din căile nazale și sinusuri.
TIMP NECESAR PRACTICII ACASĂ: 12 minute
INFORMAȚII SUPLIMENTARE:
– practicile nu necesită niciun fel de pregătire fizică sau expunere anterioară la yoga;
– programul este oferit în limba română;
– program oferit tuturor persoanelor peste vârsta de 14 ani.
DESPRE INSTRUCTORI:
Robert Gheorghiu și Lavinia Gavriloaia sunt instructori certificați de Isha Hatha Yoga, după completarea a 21 de săptămâni / 1750 de ore de instruire la Isha Yoga Center în sudul Indiei.
Reviews
There are no reviews yet.